Pele Saudável
Para uma pele mais saudável é necessário ter momentos de relaxamento que ajudarão a evitar o envelhecimento precoce, mantendo a pele em boas condições, evitando o desgaste energético da contração dos músculos e protegendo de radicais livres que causam doenças como o envelhecimento prematuro.
Confira alguns cuidados:
Sono em dia;
Atividades físicas;
Exercícios de relaxamento;